每日一汤
（20）：祛湿止痒汤。
苍术10克，黄柏10克，生地10克，陈皮5克，薏米10克，骨头适量煲汤。功效：祛湿止痒。适合湿重气血瘀皮肤瘙痒者。
每日一汤
（21）：温和祛湿汤。
猪苓15克，茯苓15克，白术10克，巴戟10克，砂仁3克，猪骨适量煲汤。功效：健脾祛湿。适合气血虚水湿大或眼脸皮微肿者。
每日一汤
（22）：回阳散寒汤。
附子10克，巴戟10克，白术10克，红枣7粒，杞子5克，生姜4片，猪骨适量，煲汤2～3小时，调味食用。功效：回阳散寒。适应胸闷气短，胸痛心悸肢冷，面色苍白，畏寒或肢体浮肿之心阳不足者。 “附子，回阳气，散阴寒，逐冷，通关节之猛药也”。药理实验证明，附子有明显的强心，扩张冠状动脉的作用。
每日一汤
（23）：清热祛湿汤。
土茯苓30克，茵陈10克，生姜4片，骨头适量煲汤。功效：解毒利湿，清肝。适合湿热型体重肢肿者。
每日一汤
（24）：健脾祛湿汤。
芡实30克，薏米20克，扁豆20克，红枣5粒，猪骨适量煲汤。功效：健脾祛湿。适用舌苔厚脾虚湿滞者。
每日一汤
（25）：助眠汤。
远志10克，柏仁10克，枣仁10克，灯芯草5克，薏米15克，夜交藤10克（单水），猪骨适量煲汤。功效：利失眠，入睡难。适合用眼太过，肝肾失调之失眠者。
