【家长实践作业】——带孩子去超市购物
休息日带孩子去超市购物之前，要提前和孩子约法三章，规定他只能挑选一样或两样东西。如果孩子不同意，就取消他参与购物的“资格”。
孩子想买的东西可能会很多，在他决定要买东西时，家长可以提醒他，一定要按照事先约定好的数量结束这次选购。
第三章 做自己情绪的主人，让孩子先成人后成才
发展心理学家认为，情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境，既能影响社会能力的发展，又是衡量自控力的一项重要指标。在儿童中期，我们可以通过一些方法和策略，帮助孩子形成初步的情绪调控能力，从而让孩子逐渐学会更好地管理自己的情绪。
培养儿童情绪调控的重要性
美国心理学专家、情商之父丹尼尔·戈尔曼在《情商》一书中提出：“如果你不能控制自己的情绪，如果你没有自我认识，如果你不能管理自己的负面情绪，如果你不能推己及人并拥有有效的人际关系，无论你多么聪明，都不可能走得很远。”可见情绪管理对人的一生有着非常重要的作用。
