在近二十年的临床工作中，我们见证了无数女性从怀孕到生育的历程，也见证了母爱的崇高和伟大。40周的孕期充满爱的希冀和幸福，但也存在种种坎坷和潜在的危险。准爸爸、准妈妈必须了解和学习相关的孕育知识。为此，我们全力将专业知识和工作经验，深入浅出地表达出来，使大家知道应该怎么去做。
孕期不同阶段具有不同特点，本书按40周孕程同步安排相应的孕产知识，孕妈妈可以同步阅读，这样针对性更强、更实用，阅读负担也不大。当然，也可以自由阅读，准爸爸也应该阅读。
本书在编写中，我们征求过很多孕妈妈的意见，对她们积极提出宝贵建议深表感谢！
为了中国的宝宝更聪明、更健康，让我们共同加油吧！
编者
孕期饮食禁忌
孕期饮食宜忌因人而异，科学饮食的关键是不要偏食、不要过量。
下面罗列了主要的孕期须忌口或慎吃的饮食，仅供参考，并不全面，也不是绝对的。如果孕妈妈很想吃某种食物，不妨咨询医生，请医生根据您的身体状况判断能否食用这种食物以及食用的量。
1.忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。
