总之，掉头发是一种内在的反应。因此要注意饮食，劳逸结合，注意心情，注意锻炼（加速血液循环），还有加强头发的外在护养，如用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次，让头发自然吹干。
还有一种方法：用鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按摩后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好很多是人体缺少蛋白质造成的。
离子烫后应怎样养护头发
做离子烫对头发的损伤很大，毛鳞片会被高温烧坏，虽然感觉在烫完之后头发很顺、很亮，但那只是用了药剂之后的效果，烫完之后一定要注意对头发进行护理和保养。主要可选用专业的倒膜、精华素及保养修护型的洗发水来对头发进行护理。如果产品和方法选得到位，则可以使头发很快恢复原状，甚至比以前更加柔顺、光亮。
选择护发产品一定要针对自己的发质选对PH值。现在市面上的专业护理产品介绍都有标注，在用的时候大家要注意选择。
