·音乐胎教：优美的音乐不仅可以帮助孕妈妈调节心情和生理功能，使孕妈妈达到舒缓身心的目的，还可以促进胎宝宝健康成长。怀孕期间，孕妈妈可以参加一些胎教专场音乐会，聆听现场优美、动听的音乐，把好音乐、好心情传递给胎宝宝。
·营养胎教：怀孕后孕妈妈通常会口味多变，这时要注意调整烹饪方式，要迎和孕妈妈的口味，想吃什么就做什么吃，还要注意摄入充足的脂肪。
二、胎教理论
◎实施胎教的基本要求
1.生活起居方面
孕妈妈在怀孕期间，生活要有规律，要讲卫生，注重保健，饮食要均衡，忌烟戒酒，行动要安稳舒畅，注重科学的生活方式，常到郊外游玩，欣赏自然风景，保持充足的睡眠。
2.生理方面
孕妈妈在怀孕期间，要常请医生检查身体及胎儿方位、指导调养，了解孕期的生理变化，注重身体健康，预防疾病，谨慎用药，节制性生活。
3.心理方面
孕妈妈在怀孕期间，心理要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪。
