韩国鼹鼠电视剧结局剧情介绍:(10)对人生要抱有积极态度，不沮丧，不消极。更年期女性的合理饮食妇女在更年期，除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能、促进消化、预防头痛、头晕、保持记忆力大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中，含较丰富的维生素B，更年期妇女应多吃上述食物。更年期妇女电解液代谢有些紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高，所以应限制食盐，用盐量宜为中青年时期的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也有所紊乱，容易发生血脂升高、血糖升高，体趋肥胖...
