在食疗方面，中医也建议根据体质选择食物。比如说，火音体质的人，包括上徵与右徵类型，适合食用小麦、羊肉和杏子等苦味食物来调养，这些食物与手少阴心经相宜，有助于适应夏季气候。水音体质的人，如上羽和大羽类型，适合食用大豆、猪肉和栗子等成味食物来调养，这些食物与足少阴肾经相宜，有助于适应冬季气候。土音体质的人，如上宫和太宫类型，适合食用稷米、牛肉和大枣等甜味食物来调养，这些食物与足太阴脾经相宜，适合长夏气候。金音体质的人，如上商与右商类型，适合食用黍米、鸡肉和桃子等辛味食物来调养，这些食物与手太阴肺经相宜，适合秋季气候。木音体质的人，如上角和大角类型，适合食用芝麻、狗肉和李子等酸味食物来调养，这些食物与足厥阴肝经相宜，适合春季气候。
此外，中医还通过观察面色和气血状况来判断体内脏腑的健康状况。比如说，面色赤黄可能表示体内热气过多；面色青白可能表示体内热气不足；面色发黑可能表示体内多血少气。眉目秀美可能表示太阳经多血；须髯连片可能表示少阳经多血；而胡须秀美则可能表示阳明经多血。这些都是中医诊断的一般规律。
在生理上，人体各经脉的气血状况也有所不同。一般来说，太阳经常多血少气，少阳经常多气少血，阳明经常多血多气，厥阴经常多气少血，少阴经常多血少气，太阴经也是常多血少气。了解这些规律有助于我们更好地理解和调理自己的身体。