南瓜电视剧韩国剧情介绍:建议1：早餐宜少不宜多。建议2：早餐宜软不宜硬。建议3：早餐应在起床后20～30分钟时进食。建议4：早餐与中餐间隔时间应为4～5小时。吃好早餐同样是排毒保健的关键所在。错误24吃就吃个痛快，一次两次不伤肠胃有些人总喜欢暴饮暴食，认为只有这样才吃得痛快，吃得淋漓。殊不知，这种不顾肠胃的饮食观念和做法只会使身体积聚更多的毒素，给健康埋下隐患。张贤是一位出租车司机，平时生活非常繁忙，整日早出晚归，很难陪家人和朋友好好地吃上一顿饭。张贤有一个习惯，那就是喜欢大口吃肉，大碗喝酒，由此养成了暴饮暴食的习...
