神秘博士 第11季08在线观看剧情介绍:美国著名冥想引导师乔蒂什·诺瓦克认为，当冥想者专注于自己的内在层面，关注爱、喜乐、光等高能量存在，将有助于扩展冥想者的意识，在心理和生理上都获得巨大益处。在时下社会里，越来越多的女性朋友乐于进行瑜伽、冥想等有益身心的训练。比如在美剧《绝望的主妇》中靠着出色演技征服观众的伊娃·朗格利亚，她每天都进行冥想训练，以保持身心的健康和旺盛的生命力，她说：“女人的美丽不仅在外表，更源于内在的状态。”有些女性朋友对冥想训练抱有一些误解，以为冥想是那些不食人间烟火之人的精神体操。实际上，冥想...
