全网最好的电影网剧情介绍:（4）游戏规则：①跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得空跑。②中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。③两个人的脚都触到折回线后，方能返回。（5）教法建议：①游戏前可先试做几次双人跳绳。②双人跳绳也可两人前后站立，用后面人摇绳两人跳进的方法进行。③跳绳至折回线后，可要求两人用反摇绳的方法跳回。④折回线处可插两面小旗，要求跳绳人绕小旗跳绳跑回。17. 负重深蹲接力（1）游戏目的：发展下肢力量，掌握负重深蹲技术，培养团结互助精神。（2）游戏准备：距墙或肋木20m处画一条直线，为起跑线。（3...
